วิธีการทำแกงไตปลาใส่กะทิ

เตรียมเครื่องปรุง

1.ปลาโอหนึ่งตัว 500 กรัม

2.มะพร้าวขูด 300 กรัม     

3.น้ำ 1+1/2 ถ้วย               

4.ไตปลา 1/4 ถ้วย            

5.ส้มแขก 3 ชิ้น                

6.น้ำตาลปี๊ป 1 ช้อนโต๊ะ   

7.ใบมะกรูดซอย 5 ใบ       

                  8.พริกชี้ฟ้าเขียว แดงหั่นแฉลบ 6 เม็ด

ส่วนประกอบของเครื่องแกง

      1.พริกขี้หนูแห้ง 35-40เม็ด

2.เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

3.พริกไทยเม็ด 10 เม็ด

      4.ข่าหั่นละเอียด1 ช้อนโต๊ะ

5.ตะไคร้ซอย 2 ต้น       

              6.ผิวมะกรูดหั่นละเอียด 1 ช้อนชา

             7.กระเทียมไทยกลีบเล็ก 10 กลีบ

        8 .ขมิ้นสดหั่นท่อน 1 นิ้ว 1 ชิ้น

9.หอมแดงหั่น 5 หัว        

10.กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ            

วิธีทำแกงไตปลาใส่กะทิ

     1.ทำพริกแกงโดยโขลกพริกขี้หนูแห้งกับเกลือเข้าด้วยกันให้ละเอียด จากนั้นใส่พริกไทย ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด โขลกต่อจนละเอียด จึงใส่กระเทียม ขมิ้น หอมแดง และกะปิ โขลกรวมกันจนละเอียด ตักใส่ถ้วย พักไว้

     2.ล้างปลาโอ ควักเหงือกและไส้ออก ล้างอีกครั้งให้สะอาด บั้งตัวปลาทั้งสองด้าน นำไปย่างหรืออบจนสุก แกะเอาแต่เนื้อเป็นชิ้นใหญ่ ใส่จาน พักไว้

     3.คั้นมะพร้าวโดยใส่น้ำอุ่น 1/2 ถ้วย คั้นให้ได้หัวกะทิ 1 ถ้วย

     4.ต้มน้ำด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่ไตปลาลงต้มจนสุก กรองเอาแต่น้ำ ตั้งไฟต่อพอเดือด ใส่พริกแกงที่โขลกไว้ คนให้ละลาย ใส่เนื้อปลาโอย่าง เมื่อเดือดอีกครั้ง ใส่ส้มแขก น้ำตาล ต้มต่อสักครู่ ชิมรสให้ออกเปรี้ยวอ่อน ๆ ใส่ใบมะกรูดและพริกชี้ฟ้า คนให้เข้ากัน ใส่หัวกะทิ พอเริ่มเดือดอีกครั้ง ปิดไฟ

     5.แต่งหน้าด้วยใบมะกรูดซอย เสิร์ฟพร้อมผักเหนาะ เช่น สะตอ แตงกวา ถั่วฝักยาว บัวบก ผักกาดนกเขา มะเขือ หรือตามความชอบของแต่ละคนค่ะ

ที่มา:http://www.kontaiclub.com/